Háfit er fagleg fjarþjálfun sem er hönnuð með þarfir stúdenta nútímans í huga. Æfingaráætlanir gera ráð fyrir því að æfingar taki á bilinu 20-40 min. og mataráætlanir gera ráð fyrir ódýrum mat sem er einfalt að útbúa. Því eru einkunnarorð Háfit fljótlegt, hagstætt og áhrifaríkt fyrir önnum kafið fólk. Háfit er eingöngu í boði fyrir stúdenta og starfsfólk við Háskóla Íslands.